Fotoalbums

Gisteravond even lekker bezig geweest met het aanmaken van een fotoalbum op mijn blog. Aangezien mijn vorige fotosite die ik via mijn oude werkgever had inmiddels niet meer bestaat had ik de behoefte om de foto’s nu zelf op mijn blog te plaatsen. Ben een tijdje bezig geweest met zoeken naar de juiste plugin hiervoor.\n\nAangezien WordPress. de basis is voor deze blog heb ik uiteindelijk gekozen voor de nextGEN plugin. Deze voegt een mooie gallery toe en over het resultaat ben ik redelijk te spreken. Wel zou ik het mooi vinden om de albums in een compact formaat te krijgen, maar dan komen ze nog niet netjes naast elkaar. Ben er nog niet achter hoe ik dit voor mekaar moet krijgen. (Tips zijn altijd welkom)\n\nTot die tijd kun je hier de foto’s bekijken.

Nieuwe layout

Zonet is mijn nieuwe theme in de lucht gegaan. Had al een tijdje moeite met de oude theme. Vooral het feit dat er maar 1 sidebar in zat bracht me nogal wat problemen. Ik wist wel dat het mogelijk moest zijn om meerdere sitebars in je theme te krijgen, maar kreeg hem steeds niet aangeroepen. Via deze link ben ik erachter gekomen hoe één en ander in mekaar steekt. Erg leerzaam allemaal.\n\nDaarna nog even met de stylesheet rommelen om alles netjes in het gereel te krijgen en live met die handel. Ik heb er nu dus een extra sidebar bij waarin ik nog meer info kwijt kan. Voorlopig is er een Search bar en wat reclame van google bij gekomen. In de toekomst zal ik vast nog wel andere zaken toevoegen.\n\nOok heb ik google adsense toegevoegd in de site. Niet dat ik de intentie heb om er stinkend rijk van te worden (klikken mag echter altijd), maar het geeft je site wel een veel dynamischere impuls. Als je zelf ook adsense aan je wordpress blog wil toevoegen kijk dan eens hier\n\nHoor graag wat jullie ervan vinden dus laat een berichtje achter \n\n\n

Vakantie

Dag allemaal,\n\nHet is alweer een tijdje geleden, maar ben dan ook net terug van vakantie. Heerlijk even 3 weken helemaal niks, behalve veel zon en lekker eten dan. De reis is naar zuid Frankrijk gegaan. Eerst een week aan Lac de Sainte Croix du Verdon en daarna een ruime week in het plaatsje Contes ongeveer 20 KM boven Nice. Hierna nog een paar dagen in de franse Jura gestaan.\n\nAlles was gewoon helemaal prima en we hebben er echt lekker van genoten. Weinig gedaan aangezien ik nog steeds last heb van een niet meewerkende elleboog. Ik ben nog steeds afwachtende van een operatie die hopelijk in september plaats zal gaan vinden.\n\n Enfin de fietsen waren dus niet mee, maar dat heeft ons niet weerhouden om een aantal weken lekker te wandelen, winkelen en franse steden en dorpjes te bekijken. Verder plenty of tijd om lekker te lezen. Heb het boek van Thomas Zijlma gekocht en hiermee meteen een kleine donatie gedaan aan het KWF kankerfonds. Erg indrukwekkend om te lezen hoe iemand zo ontzettend veel doorzettingsvermogen kan hebben. Hoop dat ik hier wat geleerd heb. Dan zit ik met een jaar zeker weer op de fiets.\n\nGroeten

Uit de oude doos

Afgelopen week kwam ik een filmpje tegen wat we in 2008 gemaakt hebben tijdens de afdaling van de Mont Ventoux. Simon had zijn compactcamera met elastiek aan zijn helm gemaakt en na 2,5 uur klimmen gingen we de afdaling in.\n\nAangezien het filmpje in MOV formaat nooit lekker speelde op mijn Vista MediaCentre kreeg ik van de week het idee om er eens een XVID van te maken. En als je dan toch bezig bent zet hem dan meteen even op youtube. Bij deze dus:\n\n\n\nAls ik er achteraf op terug kijk zijn we eigenlijk ook wel gek geweest ook of zoals William aangeeft in zijn reactie we hebben een groot hart. Nou dat hebben we zeker.\n\nEr is nog een deel 2 en wellicht post ik die ook nog wel eens als er behoefte aan is.

Doping

Gisteren werd bekend dat Thomas Dekker is geschorst door zijn ploeg Silence-Lotto. Reden is dat er in een urinemonster, wat in december 2007 bij hem is afgenomen, de 2e variant van EPO is gevonden. \n\nDe vreemde kant van dit verhaal is dat toen Thomas vorig jaar rond deze tijd ook in opspraak kwam de UCI hem een brief stuurde waarin duidelijk werd gemaakt dat er niks mis wat met zijn bloedwaardes. Hier heb je het wat mij betreft over de wereld op zijn kop.\n\nVan topatleten word verwacht dat ze open en transparant zijn. De WADA stelt topsporters verplicht om continue hun verblijfplaats op te geven. Op elk moment van de dag moeten ze klaar staan om mee te werken aan dopingcontroles. Aan de andere kant merk ik weinig openheid van de grote logge sportorganisaties. Er is weinig duidelijkheid en er schijnen allemaal verschillende lijstjes met eventuele dopinggebruikende atleten rond te dwalen, waar men om van voor een reden dan ook de bewijsvoering niet van rond kan krijgen. Uiteindelijk veroordelen we deze atleet dan op zijn verleden waardoor zijn carrière praktisch ten einde is\n\nWADA, UCI en IOC wees open. Verschaf duidelijkheid naar de buitenwereld. Het gebruik van doping is een kwalijke zaak. Vanuit commercieel belang begrijp ik best dat men dopingzondaars wil opsporen, maar het verbannen van deze vorm van vals spelen uit de sport is een utopie. als we op deze manier met onze topsporters omgaan dan is er straks helemaal geen belang meer. Ik kan me namelijk niet voorstellen dat het op deze manier nog leuk is om je sport te bedrijven. Hier is dan de gewone mens, de sportliefhebber langs de lijn, de dupe van.

pink_bike

Tour de France 2009

We staan aan de vooravond van de tour van 2009 en een mooie tour zal het worden. Er zullen 2 Nederlandse ploegen aan de start staan. Naast de vertrouwde verschijning van de oranje Rabo-ploeg, onder leiding van Erik Breukink, heeft Skill-Shimano een wildcard gekregen. Leuk voor deze jongen ambitieuze ploeg die vier Nederlanders naar de start brengt. Om de grote prijzen zullen ze zeker niet mee doen, maar met Kenny van Hummel hebben ze zeker kans op een ritoverwinning. Bovendien kan de jonge Nederlandse sprinter zich eens werkelijk meten de echte grote jongens waaronder Cavendish.\r\n\r\nDe britse topsprinter van Colombia Highroad is, in mijn ogen, de favoriet om de groene trui naar Parijs te brengen. Vorig jaar stapte hij nog af in de laatste week, maar dit jaar heeft hij duidelijk te kennen gegeven om door te willen tot Parijs. Van zijn concurent Tom Boonen is het nog maar de vraag of hij aan de start mag verschijnen. De belg is wederom betrapt op gebruik van cocaïne en is door de tourdirectie uitgesloten van deelname. Helaas voor onze zuiderburen, maar Tom had beter moeten weten. Het verhaal van de ezel en de steen gaat zeker op.\r\n\r\nMet de komst van Skill staan er dit jaar weer eens wat meer Nederlanders aan de start. Hiermee is de kans op eremetaal ook weer eens aanwezig. De laatste Nederlander die een etappe won is alweer wat jaren geleden. Met renners als Kenny van Hummel of Nikki Terpstra moet er toch een kans zijn. Terpstra is in vorm en het is hem wel eens gegund om ook te winnen. Vorig jaar brak hij in Peking 2 ellebogen toen hij naar de Olympische wielerbaan reed. Na een operatie (door dezelfde arts die mij ook zal opereren) en een lange revalidatie is het deze jongen van harte gegund. Ik zie hem wel meedoen naar het klassement voor de meest strijdlustigste renner\r\n\r\nVoor de eindoverwinning zijn verschillende kandidaten die zich zullen melden. Astana verschijnt op volledige oorlogssterkte aan de start met 7 voudig Tourwinnaar Lance Armstrong, Alberto Contador (winnaar in 2007) Levi Leipheimer en Anreas Klöden. Deze laatste twee stonden ook al eens op het podium. Maar niet alleen Astana zal sterk vertegenwoordigd zijn. Ook het team van Bjarne Riss, Saxo Bank, zal met de gebroeders Sleck een gooi naar de eindoverwinning willen doen. Of wat te denken van onze eigen Rabo’s met Robert Geesink, Laurens ten Dam en kopman Denis Metsjov die eerder dit jaar de Giro won.\r\n\r\nDe tour zal uiteindelijk beslist worden op de Mont Ventoux. De kale berg staat dit jaar op de voorlaatste dag van de tour op het programma. Lance Armstrong zal deze etappe graag winnen,aangezien de Amerikaan nog nooit eerder won op de Ventoux.\r\n\r\nAl met al kijk enorm uit naar deze Tour die ons zeker weer een hoop mooie plaatjes zal brengen. Ben ook heel benieuwd hou Lance Armstong de aandacht op zijn stichting Livestrong zal vestigen. In 2004 liep heel de wereld met gele bandjes om zijn pols. Enkele dagen geleden starte hij een nieuwe campagne: WearYellow. Komt er nog wat tastbaars?\r\n\r\nMijn favorieten voor de eindoverwinning op een rijtje:\r\nGeel: Alberto Contador\r\nGroen: Mark Cavendish\r\nBollen: Robert Gesink\r\nWit: Andy Schleck\r\nMeest strijdlustigste renner: Nikki Terpstra

Preoperatief onderzoek en wat vooraf ging.

Gisteren voor de 2e keer in het Amphia ziekenhuis in Breda geweest. Deze keer voor het preoperatieve onderzoek. Dit onderzoek is nodig voor de 4e operatie die ik zal ondergaan aan mijn linkerelleboog. Een goed moment om eens te kijken wat er allemaal gebeurd is.\n\n2008 begon sportief gezien zo mooi. Met hemelvaart de top van de Mont Ventoux bereikt. Een nette twintigste plaats op de Stappenbelt MTB trophy en het doel om de Raid de Hautes Fagnes uit te rijden is ook geslaagd. Als laatste doel had ik dat jaar staan om voor de 2e keer de Houffalize marathon uit te rijden en dan in een betere tijd het jaar ervoor. Helaas is het hier nooit van gekomen.\n\nIn juli ben ik samen met Charissa vertrokken voor 3 weken zomervakantie in noord Spanje. We hadden er allebei naar uitgekeken en heel veel zin in. 11 juli was onze laatste werkdag en dezelfde avond nog zijn we vertrokken naar onze eerste bestemming, Banyoles. Kampeer spullen in de auto. Fietsen op de zelf gemonteerde trekhaak en weg waren we.\n\nWe hebben praktisch de hele weg aan één stuk doorgereden en om zaterdagavond kwamen we moe en in de stromende regen aan op onze bestemming. Snel de tent opgezet en na een maaltijd heerlijk in slaap gevallen.\n\nDe dagen erna bestonden voornamelijk uit het rondkijken wat er allemaal gedaan kon worden en plannen maken wat we de komende week zouden gaan doen. Op dinsdag 15 juli besluiten we om voor de eerste keer een mooie route te gaan rijden. Het weer is inmiddels omgeslagen en de zon schijnt volop. We pakken de routekaart en zoeken een mooie route uit die ook voor Charissa goed te rijden is. Het eerste deel bestaat vooral uit klimmen, klimmen en nog eens klimmen. De eerste 15 km klimmen we totaal ruim 600 hoogtemeters. Zo stond het ook op de kaart. Eerst alleen omhoog en dan alleen maar naar beneden.\n\nBoven gekomen genieten we van de rust en het fantastische uitzicht. Balen dat we de camera zijn vergeten. Als we verder gaan volgt een enorme technische afdaling waarbij ik weer even terug moet denken aan de RDHF in juni van dat jaar. Het gaat allemaal goed en we komen uit op een verharde weg bij 2 huizen. Nog een klein stukje over de nieuwe asfalt weg en we zijn weer op de camping. Hier gaat het echter helemaal mis.\n\nIn een bocht merk ik dat de snelheid iets te hoog is. Ik wil nog bijremmen, maar mijn achterwiel glijd weg en ik kan kiezen of rechtdoor een bramenstruik in of vallen. In een split second kies ik voor het laatste. Met een smak kom ik terecht en ik zie nog dat Charissa ook wegglijd op het hagelnieuwe asfalt. Zij krabbelt overeind en ik wil hetzelfde doen. Dan merk ik dat mijn linkerarm niet meer mee wil. Als ik er naar kijk zie ik dat hij ook niet meer helemaal is zoals hij moet staan. Het puntje van mijn elleboog staat veel verder naar binnen. Charissa hoort een auto rijden en ik wordt door een aardige spaanse jongeman naar het ziekenhuis gebracht.\n\nKort hoop ik nog even dat de elleboog alleen uit de kom is, maar als ik de röntgenfoto’s zie blijkt dat het goed mis is. Alle botten in mijn elleboog zijn van hun plaats verschoven en mijn spaakbeen is dwars doormidden gebroken. Vanaf dat moment is alles redelijk snel gegaan.\n\nDe volgende dag ben ik geopereerd, waarbij het spaakbeen met een plaat gefixeerd is en mijn elleboog met 2 pinnen weer vast is gezet. Vrijdag 18 juli zitten we al weer terug in de auto naar Nederland. Hier aangekomen willen ze in het ziekenhuis niks doen aan het bebloede gips, behalve netjes verbinden. Hier een week mee gelopen en vervolgens mag ik nieuw gips wat er na 5 weken weer af mag. Dan blijkt echter dat het spaakbeen niet goed is vastgezet door de artsen in Spanje en een week later word ik voor de 2e keer geopereerd. Het spaakbeen wordt weer los gemaakt, goed gezet en vervolgens met een nieuwe plaat vast gezet. Na een week zit de wond dicht en mag ik weer gaan revalideren. Echter bij een controle 6 weken na de operatie blijkt dat de kop van het spaakbeen (radiuskop) niet netjes in het ellebooggewricht staat. Een week later lig ik weer onder het mes.\n\nOp 7 oktober 2008 word de radiuskop wederom gefixeerd met een pin en mag ik weer 5 weken met gips lopen. Hierna gaan we weer naar de fysio om te beginnen met revalidatie, maar bij de 1e controle is de arts nog steeds niet tevreden. De kop staat nog steeds niet goed. Zie het plaatje  hieronder\n

Arm

\n

Nog een operatie ziet hij niet zitten. Hij stuurt me door naar dokter Eygendaal in Breda. Zij is de ellebogendokter in Nederland. Hier ben ik eind maart geweest. In eerste instantie wilde ze er nog niks over zeggen. Ze wilde eerst overleggen met haar europese collega’s die gezamenlijk in een ellebogenwerkgroep zitten. Hieruit komt uiteindelijk het advies om opnieuw te opereren. De beperkingen die ik momenteel heb 55 graden extensie, 110 graden flexie en nog geen 10 graden pro en supinatie zijn onvoldoende voor een goed functioneren. Dit ervaar ik zelf ook zo en kan dus ook heel goed leven met het voorstel van deze arts

\n\nDeze operatie gaat in september plaats vinden en zal worden uitgevoerd door dokter Eygendaal en dokter Beumer (wat geen familie van me is) Beide zijn orthopeed in het Amphia ziekenhuis in Breda en zijn beide gespecialiseerd in de bovenste ledenmaten. Tijdens de ingreep zal het spaakbeen opnieuw worden doorgezaagd en worden uitgericht op de ellepijp. Hierna zal er weer een nieuwe plaat op worden geplaatst. Verder zal er goed worden gekeken naar mijn elleboogbanden. Er zit namelijk spelling in het gewricht. Als het nodig is, en daar ga ik wel van uit, zullen er uit een pees nieuwe banden worden gemaakt. Als laatste zal het kapsel worden ingesneden om zo ruimte te creëren voor beweging. De verwachting is dat ik na deze operatie mijn arm weer redelijk goed zal kunnen buigen en strekken. In elk geval genoeg om voor alle noodzakelijke dingen. De rotatie van de onderarm (pro en supinatie) zal ongeveer 40 om 40 graden moeten worden. Bij mijn andere arm is dit 80 80.\n\nGisteren ben ik dus in het Amphia geweest voor het preoperatieve onderzoek. Aangezien ik een gezonde Hollandse jongen ben is er niks aan de hand en kan de operatie dus in september worden ingepland.\n\nDe laatste operatie is al weer ruim een half jaar geleden en vanaf maart loop ik nu rond met een arm waarvan ik het gevoel heb dat het niet beter word. Mijn mountainbike hangt al bijna een jaar lang stil in de schuur. Ik kijk hier ook niet meer naar om. De modder van Spanje plakt er nog steeds aan. Verder heb ik de boel wel weer goed op de rit.  Alle dagelijkse dingen gaan me goed af en het klussen aan ons huis is nu hetgene waar ik de meeste afleiding in kan vinden. Dit is iets wat ondanks mijn handicap redelijk goed gaat. Aankomende zomervakantie gaan we lekker weg met z’n tweeën al weten we nog totaal niet waarheen. We zullen wel even zien. Hierna zal ik me helemaal gaan focussen op mijn operatie en het herstel wat erna zal volgen.\n\nIk houd jullie op de hoogte……..

Eerste bericht

Nou is het er toch van gekomen. Eindelijk heb ik mijn blog af en het is eigenlijk best netjes geworden. Wellicht zal ik hier en daar nog wel wat aanpassingen doen aan de layout, maar voorlopig ben ik er best tevreden over.\n\nNu alleen nog de inhoud, maar als ik zo lees wat er allemaal in de wereld gebeurt en wat mijn mening daarover is dan zal het niet erg moeilijk zijn om deze blog van wat content te voorzien. De komende tijd heb ik nog een hoop dingen op de planning staan.\n\nEnfin voorlopig laat ik het hier even bij.

Cloud Computing | HealthCare Social Media | Microsoft Specialist | Papa | Trotse Partner | Fietsfanaat